Name: Прописи для исцеления души, избавления от гнева и чувства вины. На основе метода Типпинга «Радикальное прощение»
Brand: АСТ
SKU: au_1963560
Price: 11.40 BYN
Availability: InStock

Прописи для исцеления души, избавления от гнева и чувства вины. На основе метода Типпинга «Радикальное прощение»

12.67 BYN

11.40 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 09 Сентября (Ср) - 10 Сентября (Чт)

Доставка в регионы: 14 Сентября (Пн) - 16 Сентября (Ср)

Прописи — это простой инструмент для сложной работы над собой и своим внутренним состоянием. Процесс прописывания служит напоминанием, которое повышает осознанность. Так вы мягко и бережно закрепляете на подсознательном уровне позитивные установки, не борясь с самим собой. В основе этих прописей лежит методика радикального прощения Колина Типпинга. Основная идея этой методики в том, что прощение — это не оправдание чьих‑то поступков, а освобождение себя от груза негативных эмоций. Посвятите практике 5–10 минут в день, и вы сможете снизить уровень тревожности, ослабить эмоциональную привязанность к прошлому, отпустить затянувшиеся обиды и чувство вины, бережно стряхнуть с себя груз прошлых обид и обрести силы двигаться дальше. Эти прописи нужны вам, если вы хотите: • отпустить ситуации, которые не отпускают вас; • снизить интенсивность неприятных переживаний; • вернуть ощущение контроля над своим состоянием; • переключить внимание и снизить тревогу; • увидеть в прошлом опыте не приговор, а урок и возможность для роста.

Артикул

au_1963560

Издательство

АСТ

Серия

Психотерапия. Практикум

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Штрих код

9785171880811

Год

2026

Страниц

Возраст

16+

Размеры

162x210 мм

Вес

105 гр.