100 японских упражнений в уникальном комплексе Мастера Здоровья «Восходящее Солнце». Лао Минь, 2026. Купить книгу в Минске.

100 японских упражнений в уникальном комплексе Мастера Здоровья «Восходящее Солнце»

26.19 BYN

22.79 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 23 Октября (Пт) - 26 Октября (Пн)

Доставка в регионы: 29 Октября (Чт) - 02 Ноября (Пн)

Здоровье как повседневная привычка — это подход, который позволяет сохранить организм крепким и полным сил на долгие годы. Современные средства зачастую дают лишь временный эффект, требуя весомых финансовых затрат. Однако есть и другой способ. Тысячелетняя японская традиция оздоровления исходит из простой идеи: о теле нужно заботиться каждый день, понемногу и без насилия над собой. Сохранить ум ясным, а тело — здоровым и сильным вам поможет авторский комплекс Лао Миня. Это система оздоровительных техник на основе четырех древних восточных традиций: гимнастика, дыхательные практики, массаж и медитации, которые помогут вам улучшить самочувствие, предотвратить болезни и наладить режим сна. Детальное описание каждой практики и подробные иллюстрации, а также рекомендации по мягкому введению их в ваш режим дня помогут без труда овладеть оздоровительными техниками Страны Восходящего Солнца. Выполняя упражнения из этой книги регулярно, вы также сможете снизить уровень стресса и обрести энергию и бодрость. С помощью этой книги вы сможете: ·предотвратить развитие заболеваний; ·справиться с хронической усталостью; ·стать более активным и выносливым; ·привести ум в порядок и избавиться от негативных эмоций. Книга в твердой обложке.

Артикул

au_1976373

Издательство

ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия

Медицина Востока от 100 болезней

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Лао Минь