Name: Восточная гимнастика. Подробный Атлас
Brand: АСТ
SKU: au_1964858
Price: 13.54 BYN
Availability: InStock

Восточная гимнастика. Подробный Атлас

15.56 BYN

13.54 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 14 Августа (Пт) - 17 Августа (Пн)

Доставка в регионы: 20 Августа (Чт) - 24 Августа (Пн)

Восточная гимнастика — бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям и заболеваниям, улучшить общее самочувствие. Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян — двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные практики способствуют укреплению тела, восстановлению гибкости суставов, повышению концентрации и стрессоустойчивости. Таньчжон хохыппоп отличается удивительной простотой и эффективностью. Ее упражнения доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки. Они помогут вам наладить циркуляцию жизненной энергии, развить координацию, снять усталость и предотвратить развитие заболеваний суставов и позвоночника. Следуя этим методикам, вы не только сможете улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, но и обретете силы и энергию для активной и насыщенной жизни. С помощью этой книги вы сможете: · активировать ваши внутренние физические ресурсы; · улучшить работу всех систем организма; · избавиться от усталости и стресса; · оставаться здоровым и энергичным в любых условиях. Книга в мягкой обложке. Цветные иллюстрации.

Артикул

au_1964858

Издательство

АСТ

Серия

Азбука здоровья

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Лао Минь

Штрих код

9785171826154

Год

2026

Страниц

Возраст

16+

Размеры

162x210 мм

Вес

120 гр.