Комплект «Меньше планов — больше жизни»
Мы привыкли считать, что счастье начинается там, где закрыты все задачи и достигнут баланс между работой и отдыхом. Британский журналист Оливер Беркман предлагает взглянуть на жизнь иначе: признать, что успеть всё невозможно, перестать воевать со временем и сосредоточиться на том, что действительно важно.
• «Четыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни» — книга о том, почему стремление контролировать каждую минуту приводит к тревоге и выгоранию. Лучше отказаться от иллюзии, что однажды все дела будут закончены, и уделять время тому, что имеет значение сейчас.
• «Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути» — практический курс для тех, кто устал от бесконечной продуктивности. Шаг за шагом автор помогает принять собственные ограничения, отказаться от перфекционизма и сосредоточиться на ценностях, а не на бесконечном списке задач.
Откройте для себя увлекательный мир психологии вместе с книгой, которая поможет разобраться в чувствах, найти внутреннюю опору и изменить жизнь к лучшему. Если вас мучают сомнения, тревожность, усталость или выгорание — эта книга по психологии станет вашим личным путеводителем к уверенности и счастью. Простым и понятным языком автор объясняет сложные психотрюки, а накопительный эффект от чтения позволит постепенно трансформировать сознание и улучшить отношения с близкими.
Будьте первыми, кто оставит отзыв!