Комплект: Осознанное питание + Напоминалки в подарок. 2024. Купить книгу в Минске.

Комплект: Осознанное питание + Напоминалки в подарок

62.08 BYN

54.01 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 20 Ноября (Пт) - 23 Ноября (Пн)

Доставка в регионы: 26 Ноября (Чт) - 30 Ноября (Пн)

Подойдите к изменению образа жизни комплексно и сделайте вашу жизнь еще более яркой и осознанной вместе с Дарьей Савельевой — нутрициологом, специалистом по психологической коррекции пищевого поведения и финалистом премии в области здоровья "Здравомыслие". Теоретическую базу ее первой книги "Осознанное питание" отлично дополнят "Напоминалки для осознанной жизни" — уникальный формат, созданный Дарьей и ставший очень популярным в её блоге о чистом питании Nice&Easy. Дарья помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается "ПП" от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание. На страницах книги "Осознанное питание" изложена исчерпывающая теоретическая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. А с помощью "Напоминалок" вы сможете легко и комфортно внедрить в свою жизнь правильные привычки. Не выбирайте между теорией и практикой!

Артикул

au_1978924

Издательство

ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия

Код питания

Штрих код

9785171706647

Год

2024

Страниц

344