Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог Опорно-двигательный аппарат
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу фото книги маленькое 2
-13%
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу фото книги

Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу

(0 отзывов)
5.13 BYN
4.46 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 10 Февраля (Вт) - 11 Февраля (Ср)
Доставка в регионы: 16 Февраля (Пн) - 18 Февраля (Ср)
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника вертебролог Игорь Борщенко предлагает выполнять специальную восстанавливающую партерную гимнастику для поясницы в сберегающих позициях: лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарата и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Артикул
1781658
Издательство
Книжный Клуб 36.6
Серия
Партерная гимнастика
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785986973340
Год
Страниц
80
Томов
1
Язык
русский
Размеры
145x215 мм
Вес
100 гр.
Отзыв к товару «Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микрод...
Мунц Александр (2025)
53.22 BYN
46.30 BYN
-13%
Инновационная терапия заболеваний суставов и позвоночни...
Чичасова Н.В. (2026)
169.53 BYN
147.49 BYN
-13%
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Евро...
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Лежачая гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Первобытная гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Здоровые колени не хрустят
Тацуми Итиро (2025)
22.81 BYN
19.84 BYN
-13%
Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для ...
Брахт Петра
78.05 BYN
67.90 BYN
-13%
Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя л...
Бубновский Сергей (2025)
31.72 BYN
27.60 BYN
-13%
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения,...
Джойс Хуан (2025)
33.80 BYN
29.41 BYN
Книги данного автора
-13%
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов
Борщенко Игорь (2013)
19.76 BYN
17.19 BYN
-13%
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Евро...
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Будь здоров! Разгружай позвоночник
Борщенко Игорь (2018)
7.18 BYN
6.25 BYN
-13%
Будь здоров! Верни гибкость суставам
Борщенко Игорь (2018)
7.18 BYN
6.25 BYN
-13%
Лежачая гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Первобытная гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Секреты коленей, которые не болят
Борщенко Игорь (2017)
12.65 BYN
11.01 BYN
Вы недавно смотрели
Убеждай! Пусть тебя слышат и слушают. Пошаговое руководство по привлечению аудитории
Артикул - au_1906607 (2025)
Растения и грибы. Детская энциклопедия (Чевостик)
Артикул - au_1880841 (2024)
Смеется солнце в облаках!
Артикул - ent11184560 (2022)
Кошка Царапка
Артикул - au_1822258 (2022)
Школа Семи Гномов. Мастерская. Рисуем красками 6+
Артикул - 4703095 (2021)
Ванга. Величайшая тайна пророчицы
Артикул - 4332609 (2021)
Книжка-панорамка. Мимимишки. Фантазеры
Артикул - 4043925 (2020)
Рисуем рыб по алгоритмическим схемам. 5-7 лет. ФГОС
Артикул - 3595090 (2019)
Повести
Артикул - 3219353 (2018)
Лечение эмоциями. Эффективная методика укрепления здоровья
Артикул - 2840652 (2019)
Книга для настоящих мальчишек
Артикул - 2242041 (2024)
Меню
Каталог товаров
Навигация