Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог Опорно-двигательный аппарат
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу фото книги маленькое 2
-13%
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу фото книги

Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу

(0 отзывов)
5.13 BYN
4.46 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 18 Ноября (Вт) - 19 Ноября (Ср)
Доставка в регионы: 24 Ноября (Пн) - 26 Ноября (Ср)
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника вертебролог Игорь Борщенко предлагает выполнять специальную восстанавливающую партерную гимнастику для поясницы в сберегающих позициях: лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарата и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Артикул
1781658
Издательство
Книжный Клуб 36.6
Серия
Партерная гимнастика
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785986973340
Год
Страниц
80
Томов
1
Язык
русский
Размеры
145x215 мм
Вес
100 гр.
Отзыв к товару «Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микрод...
Мунц Александр (2025)
51.91 BYN
45.16 BYN
-13%
Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя л...
Бубновский Сергей (2025)
30.14 BYN
26.22 BYN
-13%
Здоровые колени не хрустят
Тацуми Итиро (2025)
21.49 BYN
18.70 BYN
-13%
Инновационная терапия заболеваний суставов и позвоночни...
Чичасова Н.В. (2026)
169.53 BYN
147.49 BYN
-13%
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Евро...
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Лежачая гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Первобытная гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения,...
Джойс Хуан (2025)
32.61 BYN
28.37 BYN
-13%
Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для ...
Брахт Петра
78.05 BYN
67.90 BYN
Книги данного автора
-13%
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Евро...
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Лежачая гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Первобытная гимнастика
Борщенко Игорь (2014)
5.13 BYN
4.46 BYN
-13%
Будь здоров! Разгружай позвоночник
Борщенко Игорь (2018)
7.18 BYN
6.25 BYN
-13%
Будь здоров! Верни гибкость суставам
Борщенко Игорь (2018)
7.18 BYN
6.25 BYN
-13%
Секреты коленей, которые не болят
Борщенко Игорь (2017)
12.65 BYN
11.01 BYN
-13%
Партерная гимнастика для позвоночника и суставов
Борщенко Игорь (2013)
19.44 BYN
16.91 BYN
Вы недавно смотрели
Дроны и робототехника. Большая энциклопедия
Артикул - au_1849602 (2023)
Алмазное сердце. Кн. 3: Бытие и смысл жизни
Артикул - ent11122180 (2023)
Английский с Джоном Китсом. Песнь волшебницы. Избранные стихотворения
Артикул - ent10755830 (2022)
Легендарные мосты. Истории и легенды о петербургских мостах
Артикул - au_1838405 (2023)
Solutions Manual, Volume 2, Chapters 15-26 to Accompany Financial and Managerial Accounting
Артикул - lb11034109 (2004)
Лаборатория химических историй. От электрона до молекулярных машин
Артикул - c71254 (2022)
Коридор. Семейная хроника в двух частях
Артикул - 4724701 (2022)
Зайка
Артикул - 3906648 (2020)
Библия астрологии. Как гармонизировать отношения с окружающими, построить успешную карьеру и улучшить здоровье
Артикул - 3697960 (2019)
Вагина. Новая история женской сексуальности
Артикул - 3461714 (2020)
Прибаутки для малютки. Занятия с детьми от рождения до года
Артикул - 546097 (2018)
Меню
Каталог товаров
Навигация