Йога для начинающих с Инной Видгоф
недоступно к заказу
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.
Артикул
2593665
Издательство
Серия
Тип обложки
твердый переплет
Автор
Видгоф Инна Леонидовна
Штрих код
9785699855216
Год
2017
Страниц
256
Томов
1
Язык
русский
Размеры
90x90/16
Вес
614 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!