Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
12.21 BYN
10.62
BYN
Доставка в Минск:
10 Мая (Пт) - 13 Мая (Пн)
Доставка в регионы:
16 Мая (Чт) - 20 Мая (Пн)
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Артикул
au_1852203
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785171590413
Год
2023
Страниц
48
Возраст
12+
Размеры
162x210 мм
Вес
116 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!