Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Name: Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 2635006
Price: 23.68 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

27.22 BYN

23.68 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 07 Мая (Вт) - 08 Мая (Ср)

Доставка в регионы: 13 Мая (Пн) - 15 Мая (Ср)

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год. Для кого эта книга? Для читателей старше 40 лет, которые хотят хорошо выглядеть, быть в отличной физической форме и прекрасно себя чувствовать.

Артикул

2635006

Издательство

Альпина Паблишер

Серия

Здоровье и питание

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Винтер Р. , Райт Виктория

Штрих код

9785961451351