Name: Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
Brand: АСТ
SKU: au_1828044
Price: 19.87 BYN
Availability: InStock

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

22.84 BYN

19.87 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 10 Февраля (Вт) - 11 Февраля (Ср)

Доставка в регионы: 16 Февраля (Пн) - 18 Февраля (Ср)

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности. Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению. Занятия цигун особенно полезны при: • повышенном давлении; • нарушениях сна; • стрессе и тревоге; • болях в мышцах и суставах; • излишнем весе; • снижении работоспособности; • восстановлении после болезней и травм; • запрете на повышенную физическую нагрузку. Книга в твердой обложке.

Артикул

au_1828044

Издательство

АСТ

Серия

Медицина Востока от 100 болезней

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Лао Минь

Штрих код

9785171561376

Год

2023

Страниц

224

Возраст

16+

Размеры

125х200 мм

Вес

261 гр.