Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
21.02 BYN
18.29
BYN
Доставка в Минск:
21 Ноября (Пт) - 24 Ноября (Пн)
Доставка в регионы:
27 Ноября (Чт) - 01 Декабря (Пн)
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Артикул
au_1880197
Издательство
Серия
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785171636791
Год
2024
Страниц
96
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
162x210 мм
Вес
220 гр.
С этим товаром покупают
Инновационная терапия заболеваний суставов и позвоночни...
Чичасова Н.В.
(2026)
169.53 BYN
147.49 BYN
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!