С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
31.72 BYN
27.60
BYN
Доставка в Минск:
21 Ноября (Пт) - 24 Ноября (Пн)
Доставка в регионы:
27 Ноября (Чт) - 01 Декабря (Пн)
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней? Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Артикул
au_1908114
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785041995447
Год
2025
Страниц
240
Возраст
16+
Размеры
138х200 мм
Вес
313 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!