Дневник спокойствия. Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой
36.52 BYN
35.79
BYN
Доставка в Минск:
06 Октября (Вт) - 07 Октября (Ср)
Доставка в регионы:
12 Октября (Пн) - 14 Октября (Ср)
Ежедневные письменные практики из этого дневника помогут справиться с паническими атаками, тревожными мыслями и стрессом. Вы сможете выгрузить все тревоги на бумагу, осознать свои потребности, вернуть ясность и постепенно выстроить осознанный баланс между работой и отдыхом, отношениями и внутренним миром, телом и желаниями.
Артикул
c22220
Издательство
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785006312067
Год
2026
Страниц
256
Возраст
16+
Язык
русский
Размеры
150x220 мм
Вес
413 гр.
Изготовитель
ООО "Издательство деловой литературы "Альпина", РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!