Ключевые позы йоги
72.61 BYN
55.18
BYN
Доставка в Минск:
20 Ноября (Чт) - 21 Ноября (Пт)
Доставка в регионы:
24 Ноября (Пн) - 26 Ноября (Ср)
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!