Тревога: путь к психологическому равновесию
37.29 BYN
33.56
BYN
Доставка в Минск:
22 Октября (Чт) - 23 Октября (Пт)
Доставка в регионы:
26 Октября (Пн) - 28 Октября (Ср)
У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает тревога, которая незаметно становится нашим постоянным спутником. Корейский автор Пак Ханпён знает об этом не понаслышке и делится своей историей.
В книге вы найдете поддерживающую информацию:
- Про тревогу: как ей управлять, чтобы она не портила вашу жизнь
- Про понимание чувств: как их замечать и мягко проживать
- Про окружение: как устанавливать и не нарушать личные границы
- Про счастье: как найти свои способы повышения настроения
Также вы встретите вдохновляющие цитаты из корейских дорам (например "Хватай Сонджэ и беги"), фильмов (например "Паразиты"), а также искренние переживания популярных корейских актеров и певцов (например Ли Дон Ук, Гон Ю и Айю) на тему тревожности.
То, что сейчас тревожит вас, обязательно пройдет. Все в порядке!
Артикул
au_1927989
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785171730871
Год
2025
Страниц
176
Возраст
16+
Размеры
138x212 мм
Вес
309 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!