Name: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Brand: АСТ
SKU: au_1939074
Price: 20.93 BYN
Availability: InStock

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

24.06 BYN

20.93 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 03 Ноября (Вт) - 04 Ноября (Ср)

Доставка в регионы: 09 Ноября (Пн) - 11 Ноября (Ср)

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? "Здоровая самооценка" — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ. • Определите уровень своей самооценки • Важная теоретическая часть • Эффективные практические упражнения • Выполняйте в комфортном темпе Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.

Артикул

au_1939074

Издательство

АСТ

Серия

Психология. Практика

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Пирог О.В.

Штрих код

9785171779276

Год

2025

Страниц

Возраст

16+

Размеры

162x210 мм

Вес

183 гр.