Ловушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Name: Ловушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне
Brand: Эксмо
SKU: au_1962084
Price: 20.48 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

22.75 BYN

20.48 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 02 Октября (Пт) - 05 Октября (Пн)

Доставка в регионы: 08 Октября (Чт) - 12 Октября (Пн)

Перед вами практический разбор организма: какие привычки ускоряют его старение, а какие возвращают легкость и выносливость. Автор – д.м.н, психонейроиммунолог – представляет старение как управляемый процесс, связанный с метаболизмом, хроническим воспалением, стресс-реакцией и качеством восстановления. Отдельно рассматривается роль психики: смысл жизни, стресс и его "сигналы— бессонница, усталость, раздражительность, тяга к еде, соматические симптомы. Вы получите стратегии, которые помогут выработать философский подход к течению жизни, а также понять, что именно поменять в своем режиме, чтобы замедлить биологические часы и повысить качество жизни.

Артикул

au_1962084

Издательство

Эксмо

Серия

Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Гусман Гарсия Р.

Штрих код

9785042360411