Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствие

Name: Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствие
Brand: Эксмо
SKU: au_1976599
Price: 22.37 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

24.85 BYN

22.37 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 22 Октября (Чт) - 23 Октября (Пт)

Доставка в регионы: 26 Октября (Пн) - 28 Октября (Ср)

Кристина Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.

Артикул

au_1976599

Издательство

Эксмо

Серия

Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов

Флаг

Новинки

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Гибсон Кристи