Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни
34.42 BYN
29.95
BYN
Доставка в Минск:
08 Сентября (Вт) - 09 Сентября (Ср)
Доставка в регионы:
14 Сентября (Пн) - 16 Сентября (Ср)
Вы открыли телефон «на минуту» - и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? У вас вроде бы всё нормально - работа, учёба, отношения, отпуск, кофе по утрам, - но радость стала тише, мотивации меньше, а простые дела требуют всё больше усилий? Это не обязательно лень, слабая воля или выгорание. Возможно, ваша дофаминовая система кричит о помощи! Артем Берг объясняет, почему обычная жизнь начинает казаться пресной, как формируется «дофаминовый долг» и почему больше удовольствий не делает нас счастливее. На основе исследований нейробиологии, психологии привычек и реальных историй автор предлагает практическую систему восстановления баланса.
Артикул
ent12220980
Издательство
Флаг
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785386156572
Год
2026
Страниц
224
Возраст
16+
Язык
Русский
Размеры
130x210x16 мм
Вес
321 гр.
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!