Цифра - это не ты. Экранный детокс в действии. Верни себе контроль над вниманием
38.88
BYN
Доставка в Минск:
25 Сентября (Пт) - 28 Сентября (Пн)
Доставка в регионы:
01 Октября (Чт) - 05 Октября (Пн)
Эта книга безжалостно и доходчиво вскрывает механизмы цифровой зависимости, показывая, что дело не в отсутствии силы воли, а в продуманной архитектуре приложений. Вместо абстрактных нравоучений автор предлагает конкретные, простые правила и методики, которые за считанные минуты возвращают вам контроль над собственным вниманием. Вы узнаете, как превратить вечерний скроллинг в полноценный отдых и перестать быть заложником бесконечной ленты. Настало время перестать быть придатком смартфона и снова стать хозяином своей жизни.
Артикул
ent12257590
Издательство
Серия
Флаг
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785386156909
Год
2026
Страниц
320
Возраст
16+
Язык
Русский
Размеры
130x210x19 мм
С этим товаром покупают
Книги данного автора
Будьте первыми, кто оставит отзыв!