Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог Терапия тревожности, депрессии
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум фото книги маленькое 2
-13%
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум фото книги

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

(0 отзывов)
35.48 BYN
30.87 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 21 Ноября (Пт) - 24 Ноября (Пн)
Доставка в регионы: 27 Ноября (Чт) - 01 Декабря (Пн)

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой! Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом

Артикул
au_1898546
Издательство
АСТ
Серия
Психология Alter
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785171627119
Год
Страниц
320
Возраст
16+
Размеры
138x212 мм
Вес
456 гр.
Отзыв к товару «Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга ...
Лупенко Петр Андреевич (2025)
27.15 BYN
23.62 BYN
-13%
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятель...
Ромель С. (2025)
30.24 BYN
26.31 BYN
-13%
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психол...
Аболевич Тери (2025)
15.61 BYN
13.58 BYN
-13%
Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практику...
Гольман Иосиф (2025)
31.25 BYN
27.19 BYN
-13%
Не психуй! Забей на тревогу
Хватков Андрей (2026)
22.02 BYN
19.16 BYN
-13%
Теплая кружка, мягкий плед; Вернуть вкус к жизни (компл...
Керре Н.О. (2025)
60.78 BYN
52.88 BYN
-13%
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Березович А.И. (2024)
33.84 BYN
29.44 BYN
-13%
Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей...
Гросс И. (2024)
35.48 BYN
30.87 BYN
-13%
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая...
Антюфьева Е.В. (2024)
35.48 BYN
30.87 BYN
-13%
Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перез...
Болдырев Олег (2025)
35.43 BYN
30.82 BYN
Книги данного автора
-13%
Тревожность под контролем. Упражнения для работы с бесп...
Зубкова Любовь Сергеевна (2025)
22.84 BYN
19.87 BYN
Вы недавно смотрели
Terry Pratchett's Guards! Guards!: The Play
Артикул - lb16054002 (1997)
Пушмяу. Какой ты котик сегодня? Календарь на 2026 год
Артикул - au_1932709 (2025)
Удмуртские народные сказки
Артикул - ent11750800 (2025)
Готическая коллекция
Артикул - au_1917089
Конец религии? История теории секуляризации. 2-е изд
Артикул - ent11671610 (2025)
Двенадцать стульев: роман
Артикул - ent10473450 (2022)
Пэчворк крючком. 30 идей для лоскутного вязания
Артикул - au_1899188 (2024)
Большая книга стихов и сказок
Артикул - c190935 (2024)
Нейроигры для подготовки руки к письму Рисую по клеточкам двумя руками. 4+
Артикул - c190778 (2024)
Бесконечное Таро Уэйта. Классические иллюстрации Смит без рамок
Артикул - au_1888402 (2024)
Гонки по вертикали
Артикул - 4720928 (2021)
Меню
Каталог товаров
Навигация