Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
27.15 BYN
23.62
BYN
Доставка в Минск:
12 Ноября (Ср) - 13 Ноября (Чт)
Доставка в регионы:
17 Ноября (Пн) - 19 Ноября (Ср)
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга — не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное — путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Артикул
au_1931768
Издательство
Серия
Тип обложки
твердая обложка
Автор
Штрих код
9785042156366
Год
2025
Страниц
240
Возраст
18+
Размеры
138х212 мм
Вес
348 гр.
С этим товаром покупают
Будьте первыми, кто оставит отзыв!